Capillari (Teleangectasie) degli arti inferiori: patologia, prevenzione, trattamenti
29 Settembre 2018
I capillari evidenti e ramificati sono un fenomeno che interessa una parte importante della popolazione, in particolare quella femminile, e che spesso viene percepito quale problema di carattere unicamente estetico. In alcuni casi è effettivamente così, in altri invece si tratta di veri e propri campanelli d’allarme rispetto al funzionamento del sistema vascolare, tali da meritare un percorso dedicato di diagnosi e trattamento.
L’argomento è vasto e importante, abbiamo dunque deciso di creare questo breve articolo di approfondimento per fare chiarezza sulle problematiche più importanti legate ai capillari, le buone regole di prevenzione, le modalità di diagnosi e i trattamenti medici più efficaci.
Capillari evidenti e ramificati: localizzazione e cause
Le teleangectasie degli arti inferiori sono frequentemente localizzate alle caviglie, sulla parte esterna della coscia e sulla parte interna del ginocchio anche se possono evidenziarsi in qualunque zona delle gambe anche con ramificazioni molto estese, simili a ragnatele di colore rosso o blu. Ciò che è importante tenere sempre presente è che i capillari rappresentano il I stadio della Malattia Venosa Cronica degli arti inferiori (per intendersi, è la stessa patologia di chi ha le vene varicose o le ulcere) ed in quanto tale tenderà sempre a peggiorare nel tempo. Questo significa che è normale vedere sulle proprie gambe un numero sempre maggiore di capillari di dimensioni diverse a cui spesso si associano disturbi come la pesantezza. Le cause che portano allo sviluppo dei capillari sono molteplici e tra le più diffuse troviamo:- familiarità;
- squilibri ormonali;
- stile di vita (ad esempio sedentarietà);
- tipo di attività lavorativa: sono particolarmente colpite le persone che stanno molte ore in piedi o vicino a fonti di calore come, ad esempio, i fornai;
- presenza di cellulite.
Buone regole di prevenzione dei capillari
È opportuno seguire alcune buone regole utili a prevenire la comparsa e il peggioramento dei capillari. Nello specifico:- adottare una dieta equilibrata, ricca di vitamine, flavonoidi e fibre (se volete approfondire questo argomento leggete il nostro articolo sulla corretta alimentazione per la prevenzione delle vene varicose);
- svolgere regolare attività fisica (anche solo camminare quotidianamente per venti minuti è ottimo);
- evitare le cerette a caldo;
- evitare tacchi alti e indumenti troppo aderenti;
- indossare calze elastiche per chi sta molte ore in piedi.